谈到肾结石问题，肾结石真正被结石折磨过的到底多痛都应该清楚，确实是肾结石疼！

医学上把疼痛分为10级，到底多痛分娩为9级疼痛,肾结石而肾绞痛可以达到8级!大多数人认为肾结石只有在夏天高发，其实冬季发生肾结石也不在少数。到底多痛

肾结石形成的主要原因就是饮食,具体有如下几点原因:

1 喝水少，形成的到底多痛尿液少，使钙质排出障碍，肾结石容易沉积形成结石

2 摄入的到底多痛钙质过多，超过机体的肾结石需要量，多余的到底多痛钙质必须通过肾脏排出，可能导致多余的肾结石钙质通过肾脏沉积

3.脂肪摄取太多：脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐 的到底多痛吸收增多。

4.糖摄入过多，肾结石尤其是乳糖，也会为结石形成创造条件。

有哪些缓解肾绞痛的方法呢？

1 饮热水 刚刚说到形成的尿液少，多余的钙质容易通过肾脏沉积。所以多喝水，尤其是热水可以刺激消化道经过神经反射可以缓解肾绞痛。

喝多热的水：一般40度到50度的水比较适宜，总之不要太烫口的。

不适用的情况：如果肾绞痛伴随着明显恶心、呕吐，则不适合进食，当然也包括水。

2 按压穴位 有2个按压部位：分别是肾俞穴 和承山穴。因为人体有两个肾俞穴和承山穴，它们是对称的。如果左侧肾 绞痛就按压左侧，右侧疼痛就按右侧。 肾俞穴和承山穴在哪里：看图说话

3 热疗 运用一些方法，使疼痛部位温度适当升高。热疗有助于缓解输尿管的痉挛性收缩 ，减轻肾绞痛。

热疗常用的三种方法：

局部热敷，我们可以用热毛巾或者热水袋。

用电吹风，是指应用电吹风产生的热气流 。

洗热水澡，这个就不用解释了吧。

热疗的部位： 肾绞痛一般表现为一侧的腰痛、腹痛或者腰腹痛，热疗的范围就是一侧的腰部和腹部就可以了。如果是洗 热水澡，就无所谓范围的宽与窄了。

热疗的时间：热疗的效果会在3到5分钟出现，一般不超过十分钟。 热疗的注意事项：

特别要留意热疗的温度，以免烫伤自己。

总结一下，肾绞痛发生时，以上的方法有助于缓解肾绞痛，简单、易操作，没有副作用，不少人尝试过，效果不错。